Опытный психолог КПТ в Одессе
Здравствуйте! В последнее время я переживаю постоянную тревогу и самокритичность. Жизнь словно идёт “на автомате”, и это очень угнетает. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к простым фразам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не получила никакой пользы.
Здравствуйте! Я тоже была у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась разочарована. Она записала меня на курс КПТ, но это больше походило на лекции, чем на реальные занятия. Не было практических упражнений, только общие слова о пользе оптимизма. Не рекомендую.
Всем привет! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался крайне негативным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала никаких конкретных техник или структур. Чувствую, что после приёма моя тревога только усилилась. Не советую обращаться.
Добрый день! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области КПТ. У нас системная работа: ведём дневник мыслей, разбираем иррациональные установки и учимся справляться с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Приветствую всех! Мне повезло попасть к Забранскому Владиславу Владимировичу. Он применяет КПТ в чистом виде и без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса тревога значительно снизилась, и сон стал лучше.
Всем доброго дня! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Рекомендую всем, кто ищет эффективный подход!
Здравствуйте! Не подскажете, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Стало гораздо спокойнее, и теперь есть чёткий инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем!