Частные психологи КПТ в Одессе отзывы
Здравствуйте всем! У меня уже долгое время есть тревожные мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала разные методы, включая классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход не совсем подошёл. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я была разочарована его подходом. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни домашних заданий. Не чувствовала, что он понимает метод.
Я тоже обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и, к сожалению, осталась недовольна. Записалась на «курс КПТ», но это больше походило на лекции. Говорила о важности оптимизма, но никаких практических упражнений не предложила. Я ожидала другого.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был положительным. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не получила. Тревога только усилилась после разговоров с ней. Не рекомендую.
Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Это настоящий профессионал в области КПТ! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Также могу посоветовать Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ в чистом виде. Структурно объясняет взаимосвязь между мыслями, эмоциями и поведением. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я заметила, что моя тревога снизилась, и сон стал лучше.
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, и это действительно помогает. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто хочет научиться справляться с тревогой.
У меня вопрос: можно ли получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!