Частный психолог КПТ Одесса отзывы
Здравствуйте! У меня постоянная тревога, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы научиться конкретным инструментам для управления своими эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую помощь. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но по факту всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы и домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. К сожалению, не могу рекомендовать.
Разочарована работой Гриза Татьяны Александровны. Записалась на курс КПТ, но вместо практических упражнений получала только лекции о пользе оптимизма. Это не то, что я искала. Ожидала более активной работы и конкретных техник.
Не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. За три встречи не было никаких конкретных техник или структуры. После приёмов тревога даже усилилась, и я не нашла в её подходе поддержки. Очень разочарована.
Я хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. У неё системный подход, она помогает вести дневник мыслей и работать с триггерами. Я заметила значительное снижение тревожности уже после нескольких сеансов. Очень рекомендую!
Хочу поделиться положительным отзывом о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии у меня нормализовался сон, и тревога значительно снизилась.
У меня снова положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ и впервые чувствую контроль над собой. Она учит меня управлять своими тревожными мыслями. Это действительно эффективный подход, и я чувствую, что могу справляться с трудностями.
У меня вопрос ко всем: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня появились конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в долгосрочной перспективе!