Частный психолог при социальной тревожности
Здравствуйте! У меня сильная социальная тревожность. Я боюсь говорить на публике, испытываю волнение при звонках и стараюсь избегать общения. Недавно обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не принесла результата. Вместо поддержки слышала общие фразы вроде «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась ещё больше. Пожалуйста, поделитесь реальными отзывами о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Привет всем! Я была на консультации у Жогно Юрия Петровича. Надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но его советы сводились к банальным фразам «больше выходите из дома». Он не объяснил, как работать с мыслительными процессами и телесной реакцией. После сеансов я стала чувствовать себя ещё более тревожно.
Всем привет! Пару месяцев назад я посетила Гризу Татьяну Александровну. К сожалению, её подход оказался слишком формальным. Она много говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации, с которыми я сталкиваюсь. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и больше не ходила.
Здравствуйте! Хочу поделиться опытом обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. В итоге ее совет «просто не обращать внимания на людей» только усугубил моё состояние. Я поняла, что мне нужен другой специалист.
Привет всем! Я просто в восторге от Фендюры Марии Олеговны из клиники Likarium. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно общаться с незнакомыми людьми!
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём хорошем опыте с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Всем привет! Я продолжила курс с Фендюрой Марией Олеговной и могу сказать, что она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения. Теперь я не боюсь взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры.
Здравствуйте! Кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов обычно требуется для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к специалистам. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.