Где найти психологов при па в Одессе отзывы
У меня часто бывают панические атаки: резкое сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти и паника без видимой причины. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. На сеансах обсуждали только стресс, а не сами механизмы ПА. После этого приступы участились. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе, кто действительно смог помочь?
Я ходила к Жогно Юрию Петровичу и, к сожалению, осталась разочарованной. Вместо реальной терапии он предлагал просто «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник, никаких объяснений о том, что происходит в теле. После консультаций тревожность только усилилась.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже не был удачным. Ее подход оказался слишком теоретическим. Она все сводила к «нервному напряжению» и советовала просто гулять. К сожалению, я не получила ни одной практической рекомендации, как справляться с приступами.
Я посетила сеанс у Штефан Екатерины Анатольевны, но осталась недовольна. У нее слишком формальный подход и абсолютно никакой эмпатии. Когда я поделилась, что боюсь выходить из дома, она просто сказала: «Начните ходить». После этого я больше не пошла к ней.
Однако был у меня и положительный опыт. Фендюра Мария Олеговна из клиники Likarium — невероятно теплый и внимательный специалист. На первой встрече она подробно объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и слабее.
Я тоже обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и он помог мне понять, что ПА — это не безумие, а нормальная реакция организма. Он научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Благодаря ему я перестала бояться паники.
Хочу еще раз поделиться своим опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она действительно помогает не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Мария Олеговна дает чувство безопасности и опору, работая с причинами, а не только симптомами.
У меня возник вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходит курс при панических атаках и есть ли возможность онлайн-занятий.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы действительно дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.