Хорошие психологи КПТ Татарбунары
Привет всем! Я сталкиваюсь с постоянной тревогой и самокритикой, и у меня ощущение, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но по факту всё свелось к банальному “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовалось, что он не понимает сам метод. Не рекомендую.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и была разочарована. Она говорила о пользе оптимизма, но уроки больше напоминали лекции, чем практические занятия. Никаких упражнений не было, и я не почувствовала никакой пользы. Не советую.
Добрый день! У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила никаких конкретных техник или структуры. После сеансов тревога даже усилилась, и я не вижу смысла продолжать.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревога снизилась, и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет всем! Недавно проходила курс у Забранского Владислава Владимировича, и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Он даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. После терапии стал нормализоваться сон, и тревога уменьшилась.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и могу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне менять автоматические реакции на тревожные мысли и учит осознанности. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Всем привет! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне!