Хорошие психологи КПТ в Аккермане
Здравствуйте! У меня с детства проблемы с тревожностью и самокритикой. Я часто ловлю себя на навязчивых мыслях и ощущении, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Добрый день! Хочу поделиться своим разочарованием о работе с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к простым фразам «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. К сожалению, не чувствовалось понимания метода.
Привет! Я также прошла курс у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась неудовлетворённой. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле это были только лекции. Говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не было. Очень разочарована.
Всем привет! Пыталась работать с Штефан Екатериной Анатольевной, и у меня остались негативные впечатления. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного. Тревога, наоборот, усилилась, и я не поняла, что делать дальше.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной в клинике Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала меньше тревоги и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и была очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Структурно объясняет взаимосвязь между мыслями, эмоциями и поведением. Получила конкретные шаги и упражнения. Тревога снизилась, а сон нормализовался.
Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс у неё и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! У меня вопрос к участницам: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем, кто поделился контактами! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё будет хорошо!