Хорошие психологи КПТ в Арцизе
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Все время ощущение, что жизнь проходит мимо, а я просто на автомате. Пробовала разные методы, в том числе классическую терапию, но мне не хватает конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил реальные сеансы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Всем привет. Хочу предостеречь от консультаций у Жогно Юрия Петровича. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Я не заметила никаких структурных упражнений или домашних заданий, что, конечно, меня разочаровало. Не чувствовала, что он понимает метод.
Я тоже хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась к ней на курс КПТ, но по факту это были скорее лекции о том, как быть оптимистом. Никаких практических заданий или техник, которые могли бы помочь справиться с моими тревогами. Чувствую себя очень разочарованной.
Здравствуйте! Я посетила Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ничего конкретного. Ни структурированных техник, ни эффективной работы с тревожными мыслями. После сеансов у меня тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Всем добрый день! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она помогает вести дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове. Очень рекомендую!
Привет! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные упражнения, которые действительно помогают. После курса моя тревога снизилась, и я начала лучше спать.
Хочу снова поделиться своим опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Этот подход действительно работает, и я рекомендую всем!
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы узнать, где они принимают, можно ли проходить курс КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и предоставленные контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Чувствую, что с каждым днем становлюсь спокойнее, и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.