Хорошие психологи КПТ в Березовке
Приветствую всех! Уже долгое время мучаюсь от тревоги и навязчивых мыслей, ощущаю, как жизнь проходит "на автомате". Обратилась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Хочется конкретных инструментов для работы с мыслями. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, особенно в Березовке, кто действительно может помочь.
Всем привет. Я тоже искала помощь и обратилась к Жогно Юрию Петровичу, но осталась разочарованной. Он обещал применять КПТ, но на практике это свелось к общим фразам типа «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не поняла метод.
Здравствуйте. Пробовала курс у Гриза Татьяны Александровны. Она говорила о пользе оптимизма, но это больше походило на лекции, чем на настоящую терапию. Не было ни практических заданий, ни структурированной работы. Очень разочарована.
Привет! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. После трех встреч я не получила ничего конкретного. Она просто говорила о теории, а тревога усилилась. Ожидала гораздо большего от когнитивно-поведенческой терапии.
Всем привет! Не могу не поделиться своим опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Это настоящий специалист в КПТ! Она помогает вести дневник мыслей и распознавать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревога уменьшилась, и негативные сценарии больше не прокручиваются в голове. Рекомендую!
Здравствуйте, девушки! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась довольна. Он применяет КПТ без «воды» и очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Я получила конкретные шаги и упражнения. Тревога снизилась, и сон улучшился.
Продолжая курс у Фендюры Марии Олеговны, хочу отметить, что впервые чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я рекомендую всем, кто борется с тревожностью!
Девочки, у кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Интересно, работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.