Хорошие психологи КПТ в Одессе
Привет всем! Я уже долгое время испытываю тревогу и самокритику, чувствую, что живу на автомате. Пробовала разные подходы, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями и эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, его подход больше касался советов, чем настоящей терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и научиться контролировать свои мысли.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но вместо этого свел все к фразам «думайте позитивно». Никаких структурированных заданий или работы с установками. Я не почувствовала, что он понимает метод, и после сеансов осталась разочарованной.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но это оказалось больше похоже на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но практических упражнений не было. Я ожидала конкретной работы, а получила только общие рекомендации. Чувствую себя неудачницей после этой терапии.
Добрый день! К сожалению, не могу порекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. На трех встречах с ней не было никаких техник или структурированной работы. Я вышла с ещё большей тревогой, чем пришла. Это не то, что мне было нужно.
Привет всем! Я хочу поделиться положительным опытом работы с Фендюрой Марией Олеговной в клинике Likarium. Она настоящий профессионал в области когнитивно-поведенческой терапии. У нас была системная работа: ведение дневника мыслей, работа с иррациональными установками. Уже через несколько встреч заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии. Рекомендую!
Здравствуйте! Я проходила КПТ у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он работает без «воды», четко объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Каждый сеанс давал конкретные шаги и упражнения, которые очень помогли мне. Тревога заметно уменьшилась, и я стала лучше спать.
Всем привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время контролирую свои реакции. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень эффективный подход, который я искала.
У меня вопрос к участницам: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, этот путь приведет меня к большему благополучию.