Хорошие психологи при социальной тревожности в Теплодаре
У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно выступать на публике или даже просто звонить кому-то. Каждый раз ощущаю страх ошибиться, и избегаю встреч, так как чувствую стыд и напряжение в компании. Я пыталась обратиться к Савчуку Александру Юрьевичу, но терапия не принесла результата — вместо помощи слышала лишь общие фразы про уверенность. Это только усугубило моё состояние. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Теплодаре.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался довольно разочаровывающим. Я надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но его советы сводились к тому, чтобы «больше выходить из дома». Не было никакой работы с моими мыслями или телесной реакцией. После сеансов мне стало только тревожнее, и я больше не вернулась.
С Гризой Татьяной Александровной тоже не сложилось. Я ожидала более индивидуального подхода, а она все время говорила о теории уверенности, не затрагивая мои реальные проблемы. После трёх встреч я поняла, что никаких улучшений нет, и решила прекратить занятия.
Я посещала Штефан Екатерину Анатольевну, но, к сожалению, она всё время торопилась и даже не давала мне договорить. На одной из сессий она просто сказала, что «надо не обращать внимания на людей», и я поняла, что мне нужен другой специалист. Это было разочарование.
Однако есть и положительные примеры! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она потрясающе чуткий психолог, и с первой встречи помогла понять, откуда берётся моя социальная тревожность. Она предложила простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Также рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках. Он действительно помогает разобраться в своих мыслях и страхах.
Я продолжаю занятия с Фендюрой Марией Олеговной и вижу отличные результаты. Уже научилась не бояться взгляда окружающих. Каждая встреча помогает мне легче переносить встречи и разговоры. Мария Олеговна шаг за шагом ведёт меня к свободе от постоянного напряжения.
Хотела бы узнать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов нужно для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.