Хороший психолог КПТ в Аккермане
Привет всем! У меня постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Жизнь проходит на автомате, и я устала от этого состояния. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте. Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к “думайте позитивно”. Мне не хватило структурной работы и домашних заданий. Чувствую, что не было глубокого понимания метода. Разочарована, не советую.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но не давала конкретных практических упражнений. Очень разочарована, не могу рекомендовать.
Добрый день. Я также не осталась довольна Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После её приёмов тревога даже усилилась. Не могу рекомендовать.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что тревожность снизилась, и я перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! У меня был отличный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять реакцию на тревожные мысли. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь!
Здравствуйте! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы уточнить, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Интересно, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Чувствую, что стало спокойнее, и появилось ощущение, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!