Хороший психолог КПТ в Арцизе
Привет всем! У меня очень тяжелый период в жизни. Появилась постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Жизнь идёт “на автомате”, и я устала от этого состояния. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Записалась к нему, так как он обещал применять КПТ, но всё свелось к “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Не чувствую, что он понимает метод. Разочарована.
Всем привет! Хочу предостеречь от Гриза Татьяны Александровны. Я записалась на “курс КПТ”, но на деле это больше напоминало лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я ожидала больше конкретики и структуры, а получила лишь общее обсуждение. Разочарована.
Добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не было — ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Всем привет! Хочу похвалить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии. Очень довольна!
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался. Рекомендую!
Привет всем! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время обрела контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем!
Всем добрый день! У меня вопрос: кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне!