Хороший психолог КПТ в Пивденном
Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев не покидает ощущение тревоги и самокритики. Жизнь идёт как будто на автомате, а мысли всё время крутятся в голове. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с этими состояниями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Я хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на практике никаких структурных подходов не было. Всё свелось к тому, что надо “думать позитивно”. У меня не осталось уверенности в его профессионализме. Ни задач, ни домашних заданий — только общие слова, которые не помогли.
Всем добрый день! Я не могу не выразить разочарование по поводу Гриза Татьяны Александровны. Записалась на курс КПТ, но вместо практических упражнений мы просто слушали лекции о пользе оптимизма. Это не то, что я ожидала. Хочется работать над своими установками, а не только слушать теорию.
Здравствуйте, девушки! У меня тоже плохой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога даже усилилась. Чувствую, что потратила время.
Всем привет! Хотела бы порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она действительно знает, как работать с когнитивно-поведенческой терапией. У неё системный подход: веду дневник мыслей и учусь замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим позитивным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ без «воды» и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. После курса я заметила, что тревога снизилась, а сон нормализовался.
Добрый день! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую!
Здравствуйте! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.