Хороший психолог при социальной тревожности Килия
Здравствуйте, у меня сильная тревога при общении с людьми. Я боюсь ошибиться на публике, избегаю встреч и даже телефонных звонков. Чувствую стыд и напряжение в компании. Пыталась обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла, лишь общие фразы о том, что «нужно быть увереннее». После этого я еще больше замкнулась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но консультации сводились к советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее, и я не вижу смысла продолжать.
Пробовала работать с Гризой Татьяной Александровной, но, к сожалению, её подход оказался слишком формальным. Мы говорили о теории уверенности, а реальные ситуации не прорабатывались. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, и решила больше не ходить.
У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась, не давала договорить. В итоге сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей». Это было очень разочаровывающе, и я поняла, что мне нужен другой специалист.
Недавно начала работать с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи помогла понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже спокойно говорю с незнакомыми людьми!
Хочу оставить положительный отзыв о Забранском Владиславе Владимировиче. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию. Благодаря ему я разобралась в своих мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. С его помощью я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжаю работать с Фендюрой Марией Олеговной. На этом курсе научилась не бояться взгляда окружающих, и теперь легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Здравствуйте! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, сколько обычно нужно сеансов при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.