Ищу психолога КПТ в Одессе
Привет всем! У меня уже долгое время тревожные мысли, самокритика и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но не нашла для себя нужных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы, и я осталась разочарованной в этом подходе.
Всем привет! К сожалению, не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Я записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции о позитиве. Никаких практических упражнений не было, и это меня очень расстроило. Надеюсь, кто-то найдет действительно хорошего специалиста.
Добрый день! Поделюсь своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три сеанса я не получила ни одной полезной техники. После сеансов тревога только усилилась. Не рекомендую.
Привет! Хочу рассказать о своем опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это действительно специалист в области КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и могу контролировать свои мысли.
Всем добрый день! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Его подход очень структурирован, и он объясняет, как мысли влияют на эмоции. Упражнения, которые он предлагает, реально помогают. Моя тревожность значительно снизилась.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня реагировать на тревожные мысли осознанно, а не автоматически. Очень эффективный подход, и я очень благодарна ей за это.
Привет всем! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё получится!