Ищу психологов КПТ
Здравствуйте! Мне 32 года, и последнее время я чувствую тревогу и постоянное давление. Жизнь как будто идёт на автомате, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на деле всё свелось к фразам типа «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала понимания метода и, к сожалению, не смогла справиться с тревожностью.
Всем добрый день! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и, честно говоря, осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но фактически это были лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, и я не увидела конкретного прогресса. Не могу рекомендовать.
Привет! Делюсь своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной техники или структуры. После приёма я почувствовала, что тревога даже усилилась. Очень разочарована.
Здравствуйте! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась в полном восторге! Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Всё очень структурно: объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Появились конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась.
Хочу ещё раз отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять свои реакции на тревожные мысли. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.