Как найти хорошего психолога при социальной тревожности отзывы
Здравствуйте! У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно говорить на публике или даже просто позвонить кому-то. Часто избегаю встреч, так как чувствую стыд и напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки слышала только общие фразы вроде «надо просто быть увереннее», что только усугубило моё состояние. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто действительно помог справиться с подобными проблемами?
Хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне преодолеть страх общения, но, к сожалению, всё свелось к советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее, и я поняла, что мне нужен другой специалист.
Здравствуйте! Я посещала Гризу Татьяну Александровну, и, к сожалению, осталась недовольна. Её подход показался слишком формальным. Она много говорила о теории уверенности, но не помогала мне проработать реальные ситуации, с которыми я сталкивалась. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, поэтому перестала ходить.
Пишу, чтобы предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей», но это не помогло мне. После этого я окончательно решила искать другого специалиста.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог, и с первой встречи помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность. Дала простые упражнения для уверенности, и после месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Я тоже хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в моих мыслях и страхах. Он очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках!
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и могу сказать, что она действительно помогает. Я научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна шаг за шагом выводит меня из состояния постоянного напряжения.
У меня вопрос. Можете, пожалуйста, поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов обычно нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо большое за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне и Владиславу Владимировичу. Появилось чувство надежды, что я могу наконец избавиться от страха общения и начать чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять!