Как попасть к психологам при непринятии
Здравствуйте всем! Я нахожусь в состоянии глубокого внутреннего отторжения — не принимаю себя, своё тело и даже прошлое. Постоянно чувствую, что «я не такая, как надо». Пробовала обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы о том, что «нужно просто принять жизнь как есть», лишь усугубили ситуацию. Очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе, кто действительно помогает пройти этот путь.
Хочу поделиться своим опытом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу, и, к сожалению, осталась разочарована. Консультация была очень сухой, он даже не пытался понять мою ситуацию. Сказал, что «всё от безделья» и посоветовал заняться чем-то новым. Ушла с чувством осуждения, а не поддержки.
Я тоже пробовала работать с Гризой Татьяной Александровной, и у меня остались негативные впечатления. Она очень рациональная и всё время говорила о логике, хотя мне хотелось просто, чтобы меня выслушали. Ушло ощущение пустоты, а поддержки я так и не получила.
К сожалению, мой опыт со Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Я пришла с надеждой разобраться в своих эмоциях, но услышала от неё, что «надо быть сильнее». Эти слова только усилили моё чувство непринятия себя, и теперь я даже не знаю, как двигаться дальше.
Но не всё так плохо! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium, и это было лучшее решение. Она действительно слушает и помогает понять, что непринятие — это не слабость. Благодаря ей я научилась говорить о своих чувствах и приняла их как часть себя.
Я тоже могу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он очень спокойный и мудрый психолог. Помог мне осознать, что непринятие себя связано с чужими оценками. Теперь я постепенно учусь отделять их от своего внутреннего «я». После нескольких встреч почувствовала внутренний покой.
Я продолжаю терапию с Фендюрой Марией Олеговной и вижу изменения. Стала менее критична к себе и больше проявляю мягкость. Она объяснила, что принятие — это не смирение, а любовь к себе с тем, что есть. Это важно для меня.
У кого-нибудь есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и подходят ли они для работы с темой непринятия себя и близких.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Уже записалась к Марии Олеговне. Прочитав отзывы, стало легче — я не одна с этой проблемой. Хочется наконец научиться принимать себя и перестать зависеть от мнений окружающих.