Как попасть к психологам при социальной тревожности в Одессе
Привет всем! У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно говорить на публике. Постоянно избегаю встреч и звонков, испытываю чувство стыда и напряжения, когда нахожусь в компании. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки слышала общие фразы вроде «надо просто быть увереннее», и это только усугубило моё состояние. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто действительно помог справиться со страхом общения?
Здравствуйте! У меня был опыт работы с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но, к сожалению, всё свелось к советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесными реакциями. После сеансов я только стала тревожнее и не знаю, что делать дальше.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Её подход показался слишком формальным. Она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации, с которыми я сталкиваюсь. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и перестала ходить. Очень жаль, что не нашла подходящего специалиста.
Привет, девочки! У меня был неудачный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. В конце концов, она просто сказала, что «надо не обращать внимания на людей». Это было слишком поверхностно для меня, и я поняла, что мне нужен другой психолог.
Здравствуйте! Я хотела бы поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она оказалась потрясающе чутким специалистом! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Всем привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в моих мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Здравствуйте! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Привет всем! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов может понадобиться при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.