Как попасть к психологу при панических атаках в Одессе отзывы
У меня часто проявляются панические атаки: сильное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, дрожь и страх смерти. Обратилась за помощью к Савчук Александру Юрьевичу, но после нескольких встреч стало только хуже. Было много теории, но мало поддержки, и он не дал никаких инструментов, как справляться с приступами. Очень нужны реальные отзывы о психологах при панических атаках в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу, но осталась разочарована. Консультации сводились к общим советам «дышите глубже». Не было ни одного практического упражнения, ни объяснения причин моих панических атак. После его приёмов тревога только усилилась.
К сожалению, опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она уверяла меня, что панические атаки — это просто «усталость», не предложила никаких техник расслабления. После трёх встреч я поняла, что не чувствую понимания и поддержки, и решила прекратить лечение.
Я обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне в надежде на помощь, но, к сожалению, ожидания не оправдались. Разговор был сухим и отстранённым, психолог перебивала и не давала рассказать о своих чувствах во время приступов. После встречи я почувствовала себя еще более тревожно.
Но есть и положительные отзывы! Я ходила к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium, и после первого сеанса стало намного легче. Она научила меня технике «заземления», дыхательным практикам и способам отслеживать начало паники. У неё очень спокойный голос и она умеет создать атмосферу безопасности.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он профессионально объяснил механизмы панических атак и помог мне перестать их бояться. С ним я впервые смогла остановить приступ без таблеток. После курса терапии я почувствовала уверенность и контроль над своим состоянием.
Я уже писала о Фендюре Марии Олеговне, и хочу повторить, что благодаря регулярным сеансам моя тревога ушла, а сон нормализовался. Я научилась понимать сигналы своего тела и применять дыхательные техники. Она действительно помогает вернуть спокойствие и уверенность.
У меня вопрос к тем, кто проходил курс терапии у Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Можете поделиться контактами и информацией о том, как проходит терапия при панических атаках? Помогают ли они при сопутствующей тревоге?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными расстройствами и паническими атаками
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее просто от ощущения, что есть специалисты, которые реально помогают справляться с паникой без медикаментов. Ваши отзывы вселили надежду на нормальную жизнь без страха.