Как попасть к психологу при заниженной самооценке
Здравствуйте, девочки. У меня постоянное недовольство собой и ощущение, что я не заслуживаю хорошего отношения. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Он говорил, что «всё у вас хорошо, просто надо верить в себя», но после этого состояние только ухудшилось. Появились сомнения и раздражительность. Очень нужны реальные отзывы о психологах при заниженной самооценке в Одессе.
Привет всем. Могу рассказать о своём опыте с Жогно Юрием Петровичем. Консультация прошла довольно формально, он говорил общими фразами про уверенность, но не предложил ничего конкретного. Я чувствовала, что он не слушал, и это было очень болезненно. Стало по-настоящему тяжело с этим чувством неполноценности.
Всем привет. Я пробовала обращаться к Гризе Татьяне Александровне. На первой встрече она сказала, что я «слишком всё драматизирую». После этого мне вообще не хотелось открываться. Терапия не помогла, а лишь усилила ощущение, что со мной что-то не так. Чувствую, что потеряла время.
Здравствуйте! У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Приём длился всего 20 минут, и она сказала: «У вас всё нормально, просто перестаньте себя жалеть». Я была в шоке от таких слов, неделю плакала. Очень жаль, что не нашла более внимательного специалиста.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она невероятно внимательный психолог, с самого начала дала понять, что я не “сломана”, просто устала. Помогла увидеть свои достоинства и научила поддерживать себя. После нескольких сеансов стало легче общаться и отстаивать свои границы.
Здравствуйте. Пишу, чтобы рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он действительно профессионал своего дела, с глубоким пониманием человеческой психики. Работает мягко, но точно, помог мне осознать причины моей заниженной самооценки. Благодаря его поддержке я начала ценить себя и перестала извиняться за всё подряд.
Всем привет! Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю терапию с ней и впервые за долгое время могу сказать, что чувствую себя достойной. Она помогает развивать уверенность и просто быть собой. Очень рекомендую, она действительно меняет восприятие.
Девочки, не подскажете контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Мне интересно, где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн и работают ли они с вопросами самооценки и личных границ.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностной и когнитивной терапии
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), личностный рост
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую уверенность. Такие психологи действительно помогают не просто “поверить в себя”, а понять, кто ты есть и чего стоишь.