Консультация психолога при ПТСР в Одессе
Я долго не могла понять, что со мной происходит. Постоянные кошмары, тревога, будто всё время на взводе. После пережитого насилия вернуться к нормальной жизни не получается. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал, что «всё пройдёт со временем». Этого не произошло, стало только хуже — бессонница, раздражительность, панические атаки на звуки. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто действительно работает с травмой.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Консультация была очень поверхностной. Он не задавал никаких вопросов, просто сказал: «нужно думать о хорошем». После этого меня накрыла такая сильная тревога, что я почувствовала, будто снова пережила свою травму. Не рекомендую.
Мне не понравилась работа Гриза Татьяны Александровны. Она говорила очень сухо и без проявления эмпатии. Когда я рассказала про свои приступы паники, она лишь ответила: «надо быть сильнее». После сеанса я неделю не могла спать, будто снова пережила всё заново. Чувствую, что она не понимает, каково это — жить с ПТСР.
У меня был печальный опыт общения с Штефан Екатериной Анатольевной. Она обещала помочь «методом внушения», но это только усугубило воспоминания. Я ушла в полном смятении и с чувством вины, что вообще пришла. Не рекомендую ее как специалиста.
Хочу поделиться своим положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. На первой встрече я почувствовала, что наконец-то в безопасности. Она объяснила, что ПТСР — это не слабость, а нормальная реакция психики на травму. Работает очень мягко, через дыхание и образы. После нескольких встреч я заметила, что тревога стала менее интенсивной.
Я также хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он действительно понимает природу посттравматических реакций. Помог мне распознать триггеры и научил техникам саморегуляции. Благодаря его терапии уменьшились вспышки гнева и навязчивые мысли. Я очень благодарна ему за поддержку.
Повторяю свой положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс, и впервые за долгое время могу спать без кошмаров. Она помогает не просто забыть, а принять и прожить то, что случилось. Очень бережно работает с воспоминаниями, и я чувствую, что иду в правильном направлении.
Девочки, напишите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, есть ли возможность онлайн-терапии, и подходят ли их методы для людей с ПТСР после утраты или насилия.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне и Владиславу Владимировичу. Появилось ощущение надежды, и впервые за долгое время стало спокойнее. Такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.