Консультация психологов КПТ в Одессе отзывы
Уже долгое время страдаю от тревоги и навязчивых мыслей, как будто жизнь идет на автомате. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с этой ситуацией и научить управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал применять КПТ, но все свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни домашних заданий. Я осталась разочарована.
Хочу поделиться негативным опытом с Гризой Татьяной Александровной. На встречах она больше говорила о пользе оптимизма, чем предлагала практические упражнения. Похоже, курс был больше похож на лекции, чем на настоящую терапию. Ушла с пустыми руками.
С Штефан Екатериной Анатольевной я тоже не нашла понимания. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи ни одного конкретного инструмента не было. Напротив, после сеансов моя тревога даже усилилась. Не могу рекомендовать.
В отличие от предыдущих опытов, Фендюра Мария Олеговна — настоящий специалист в КПТ. Она работает системно, ведет дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове. Очень довольна!
Забранский Владислав Владимирович — психолог, который действительно применяет КПТ в чистом виде. Он объясняет, как одна мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, которые помогли мне снизить тревогу и нормализовать сон. Рекомендую!
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то обрела контроль над собой. Она помогает менять реакции на тревожные мысли и учит осознанности. Очень эффективный подход, если хотите справиться с внутренними страхами.
Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают, работают ли онлайн, и могут ли помочь с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ, и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что все пойдет хорошо!