Консультация психологов при па в Одессе
У меня панические атаки начались несколько месяцев назад. Бывает такое резкое сердцебиение, нехватка воздуха, и я чувствую, как сердце стучит в груди. Страх смерти накрывает, и порой паника возникает без видимой причины. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла — у нас только обсуждали стресс, но не сам механизм ПА. Приступы стали чаще, и мне очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был неудачным. Вместо реальной терапии он просто говорил мне «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник, никаких объяснений о том, что происходит с моим телом. После консультаций я только усугубила свою тревожность.
Я посещала Гризу Татьяну Александровну и была разочарована. У неё слишком теоретический подход. Всё сводилось к «нервному напряжению», а советы гулять не помогли. Я не получила ни одной практической рекомендации, как пережить приступы, и это меня очень расстроило.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Её подход был слишком формальным, и не хватало эмпатии. Когда я рассказала о своей боязни выходить из дома, она просто сказала: «просто начните ходить». После этого я больше не пошла на сеансы.
Я хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень тёплый и внимательный специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки и дала мне дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов мои приступы стали реже и менее интенсивными.
Забранский Владислав Владимирович тоже мне очень помог. Он научил меня понимать, что панические атаки — это не безумие, а нормальная реакция организма. Я научилась отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я перестала бояться паники и чувствую себя увереннее.
Хотела бы повторно отметить Фендюру Марию Олеговну. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она помогла мне не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Мария Олеговна действительно даёт чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не только с симптомами.
Девочки, не подскажете, как записаться к Забранскому Владиславу Владимировичу и Марии Олеговне Фендюре? Где они принимают, как проходит курс при панических атаках и есть ли возможность онлайн-консультаций?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую себя спокойнее, зная, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду на то, что я смогу вернуть нормальную жизнь без страха.