Консультация у психолога при неуверенности отзывы
У меня постоянная неуверенность, страх ошибиться и ощущение, что я хуже других. Даже простые решения вызывают тревогу. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал: «надо просто начать действовать». В итоге стало только хуже — теперь боюсь начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
Недавно была на консультации у Жогно Юрия Петровича. Честно, это было разочарование. Чувствовалось, что ему неинтересно слушать. Он всё время перебивал и повторял: «надо полюбить себя». Но как это сделать, если внутри — пустота и сомнения? После приёма я вышла в слезах и с ещё большей неуверенностью.
Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. На протяжении трёх встреч она говорила с таким видом, будто я придумываю проблемы. Ни одного практического совета, только общие слова. Я разочарована, ведь ожидала поддержки, а получила только негатив.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но её слова о том, что неуверенность — это «леность и слабость», оставили у меня чувство стыда. После этих слов я поняла, что такое отношение точно не помогает. Мне не хватило понимания и поддержки.
Зато была на приёме у Фендюры Марии Олеговны в клинике Likarium. С первой встречи смогла расслабиться, она очень тёплый и внимательный человек. Помогла понять, откуда во мне эта неуверенность, научила отслеживать негативные мысли и заменять их поддерживающими. Постепенно я стала говорить спокойнее, появилась внутренняя опора.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Специалист с потрясающим чувством такта! Он работает не шаблонно и объяснил, как неуверенность формируется из детских установок. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение и чувствую себя увереннее.
У меня продолжаются встречи с Фендюрой Марией Олеговной. С каждой встречей появляется уверенность в своих силах. Она помогает не просто «поверить в себя», а почувствовать внутреннюю устойчивость. Очень благодарна за то, что учит видеть в себе не слабости, а возможности.
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владимислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы при неуверенности и тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы, я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, появилось ощущение надежды. Ваши отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.