Консультация у психологов при фобии
У меня сильная тревога и паника при столкновении с пугающими ситуациями, такими как полёты и замкнутые пространства. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, результат оказался нулевым. Он просто сказал, что «надо привыкнуть», а моя фобия только усилилась, появились соматические реакции. Очень нужны реальные отзывы о психологах при фобии в Одессе, кто действительно помогает.
Пишу, чтобы поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Консультация была очень формальной, и когда я призналась, что боюсь ездить в лифте, он сказал, что можно просто ходить пешком. Никакой эмпатии не было, и я не ощутила, что он работает с моими проблемами.
Не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. На первой встрече я надеялась на глубокую терапию, но получила лишь разговор в духе «всё в голове». Научных объяснений или практических техник не предложила, и после трёх встреч мой страх только усилился.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Вместо поддержки я услышала только совет «заняться дыханием и не паниковать». Мой страх при виде крови стал настолько сильным, что я в итоге пошла к другому специалисту.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень грамотный и внимательный психолог. Объяснила мне, что фобия — это реакция мозга, а не слабость. Благодаря её мягким экспозиционным техникам я смогла снизить уровень страха и теперь спокойно летаю на самолёте.
Меня очень впечатлил Забранский Владислав Владимирович. Он умеет объяснить, что происходит с психикой во время страха. Работая с ним через когнитивно-поведенческую терапию, я смогла переучить свой мозг реагировать иначе. Теперь мне стало легче избегать лифтов и больших помещений.
Я снова хочу написать о Фендюре Марии Олеговне. Терапия с ней проходит без давления и даёт ощущение безопасности. Она поддерживает и внушает уверенность в том, что страх можно преодолеть. У меня уже год нет панических реакций, и я чувствую себя гораздо лучше.
Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность онлайн-консультаций и работают ли они с фобиями, такими как страх высоты, замкнутых пространств или полётов?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по фобиям и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на приём, и у меня появилась уверенность, что можно избавиться от страха и снова жить спокойно. Приятно осознавать, что в Одессе есть психологи, которые действительно лечат фобии, а не просто дают советы.