Консультация у психологов при социальной тревожности в Одессе отзывы
Я давно страдаю от сильной социальной тревожности. Каждый раз, когда мне нужно общаться с людьми, я чувствую панику и страх ошибиться на публике. Я обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки я слышала только общие фразы, вроде "просто будь увереннее". Теперь я стала ещё более замкнутой. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Мне не повезло с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне преодолеть страх общения, но сеансы сводились к простым советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После консультаций я стала чувствовать себя ещё более тревожно.
Я была на приёме у Гриза Татьяны Александровны, и, к сожалению, разочарована. Её подход был слишком формальным, и она говорила только о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации. После трех встреч я поняла, что улучшений нет и перестала ходить.
На приёме у Штефан Екатерины Анатольевны я не смогла высказать свои мысли. Она всё время торопилась и не давала мне договорить. В итоге сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей». После этого я поняла, что нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и предложила простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Очень рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Благодаря его поддержке я смогла выступить на работе, и это было без паники и дрожи в руках. Он действительно понимает, что тревога — это не слабость.
Я продолжила курс с Фендюрой Марией Олеговной и могу сказать, что она действительно помогает. Я научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Каждый шаг, который мы проходим, приближает меня к свободе от постоянного напряжения.
Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, возможно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов обычно нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.