Куда записаться к психологам КПТ
Привет всем! В последнее время я чувствую постоянную тревогу и самокритичность. Жизнь как будто идёт на автомате, и мне нужно что-то с этим делать. Пробовала общие сеансы терапии, но хочется конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше делал советы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но все свелось к тому, что говорил: «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Не чувствую понимания метода, и это очень разочаровывает.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась крайне недовольна. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле это больше походило на лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Полное разочарование.
Здравствуйте! У меня тоже отрицательный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, что абсолютно не то, что я ожидала.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Я уже заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. Тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня менять тревожные мысли осознанно. Это очень эффективный подход, я рекомендую!
Привет! Не подскажете, где можно записаться к Забранскому Владиславу Владимировичу и Марии Олеговне Фендюре? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Очень нужно!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне и чувствую, что стало спокойнее. Появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что все получится!