Куда записаться к психологу КПТ в Одессе отзывы
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, всё время кажется, что жизнь проходит мимо. Пробовала обычную терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы понять, кто действительно может помочь справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал проводить сеансы в формате КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы не было, и мне не дали ни одного упражнения. Осталась разочарована.
Я тоже проходила курс у Гриза Татьяны Александровны. Записывалась на КПТ, но это больше походило на лекции. Она говорила о важности оптимизма, но не давала никаких конкретных практических заданий. По итогу, у меня остались только негативные эмоции от этого опыта.
У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не получила. Не было ни техник, ни структуры, а только общие разговоры. После сеансов тревога даже усилилась, что меня сильно расстроило.
Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. На сеансах она действительно работает по методике КПТ. Мы ведем дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки. После нескольких встреч я заметила, что тревога уменьшилась, а негативные сценарии стали реже беспокоить.
Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила много полезных упражнений, которые помогли справиться с тревогой и улучшить качество сна.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и за долгое время впервые чувствую контроль над своими мыслями. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, смело рекомендую!
У меня вопрос к тем, кто проходил терапию у Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Можете поделиться их контактами и информацией о том, где они принимают? Интересно, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями, возможно, есть возможность онлайн-записи?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими состояниями!