Лечение психолог КПТ в Одессе
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, жизнь кажется серой, будто я на автопилоте. Пробовала классическую терапию, но хочется конкретных инструментов для работы с тревожностью. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Хочу узнать, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ и может помочь справиться с тревогой.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет применять КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, ни заданий. Разочарована, так как ожидала больше конкретики.
Здравствуйте! Я также прошла курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась недовольна. Записалась на КПТ, но занятия больше напоминали лекции. Не было практических упражнений, только разговоры о пользе оптимизма. Жаль, что потратила время.
Всем привет! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не удался. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трех встреч так и не получила никаких конкретных техник. Чувствую, что тревога даже усилилась после приёмов.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной в клинике Likarium. Она действительно специалист в КПТ. Мы ведём дневник мыслей, и я учусь замечать свои иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов чувствую, что тревога уходит, а негативные сценарии больше не крутятся в голове.
Здравствуйте! Не могу не поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. Тревога снизилась, и сон стал лучше.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и наконец-то чувствую, что контролирую свои реакции. Она помогает увидеть, как мои тревожные мысли влияют на поведение и учит менять их. Очень рекомендую её подход!
Привет всем! Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне!