Лечение психологи КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и самокритика, иногда накатывают навязчивые мысли. Жизнь идет как будто на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой.
Привет всем! Я проходила курс у Жогно Юрия Петровича, и, к сожалению, осталась недовольна. Обещал, что будет работать в формате КПТ, но занятия свелись к простым рекомендациям «думайте позитивно». Не было никаких структурных упражнений или домашних заданий. Такое ощущение, что он не понимает метод.
Всем добрый день! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Записалась на курс КПТ, но на самом деле это больше напоминало лекции о позитивном мышлении. Никаких практических занятий не было. Очень разочарована, так как надеялась на конкретику и помощь.
Здравствуйте! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, тоже не получила ожидаемого результата. За три встречи не было никакой структурной работы, ни техник, ни упражнений. Тревога даже усилилась после сеансов. Не могу рекомендовать её как когнитивного терапевта.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала значительное снижение тревоги и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что он действительно работает в формате КПТ. Очень структурно объясняет связь между мыслями, эмоциями и поведением. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ, и это просто чудо! Впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Мария Олеговна помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень рекомендую её подход!
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы уточнить, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Фендюре. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!