Лечение у доктора психолога при неуверенности
Я постоянно испытываю неуверенность в себе, особенно в общении с людьми. Страх ошибиться и ощущение, что «я хуже других» мешают мне жить. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его слова «надо просто начать действовать» не помогли. Теперь боюсь даже начать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
К сожалению, мой опыт общения с Жогно Юрием Петровичем оказался весьма неприятным. Он не проявлял интереса к моим проблемам и всё время повторял фразу о том, что надо полюбить себя. Но как это сделать, если внутри пустота и сомнения? После встречи я вышла в слезах, и теперь сомневаюсь, стоит ли продолжать искать помощь у психологов.
Мой опыт работы с Гризой Татьяной Александровной не оправдал ожиданий. Она говорила со мной так, будто я сама выдумываю свои проблемы. Ни одного практического совета, только общие слова, и после трёх встреч я почувствовала лишь разочарование. Не могу рекомендовать её, если вы ищете поддержку и понимание.
Я была у Штефан Екатерины Анатольевны, и её слова о том, что неуверенность — это «леность и слабость», сильно задели меня. После такого отношения стало стыдно за свои чувства. Это не то, что мне нужно, когда я ищу поддержку. Мне хотелось бы, чтобы психологи понимали, как важно принять и поддержать.
Но есть и положительные моменты! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне и осталась очень довольна. С первой встречи она создала атмосферу доверия, и я смогла расслабиться. Она помогла мне понять, откуда берется моя неуверенность, и научила отслеживать негативные мысли. Постепенно я начала говорить спокойнее и чувствовать внутреннюю опору.
Я тоже хочу поделиться положительным опытом. Забранский Владислав Владимирович — настоящий профессионал! У него потрясающее чувство такта, и он работает не шаблонно. Я узнала, как неуверенность формируется из детских установок и как шаг за шагом её проработать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю ходить к ней на приёмы, и с каждой встречей моя уверенность в себе растёт. Она помогает не просто поверить в себя, а почувствовать внутреннюю устойчивость. Я очень благодарна ей за то, что она учит меня видеть в себе возможности, а не слабости.
У меня вопрос к тем, кто уже был у Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Поделитесь, пожалуйста, их контактами. Где они принимают? Можно ли пройти курс онлайн? Подходят ли их методы для работы с неуверенностью и тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось ощущение надежды. Ваши отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.