Лечение у доктора психолога при па в Одессе
У меня панические атаки начались неожиданно: резкое сердцебиение, дрожь, нехватка воздуха и страх смерти. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо работы с механизмами ПА мы просто обсуждали стресс, и после этого приступы участились. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе, чтобы понять, к кому обратиться.
У меня был не очень удачный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Вместо глубокого анализа ситуации он просто предложил «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник или объяснений о том, что происходит в теле. После консультаций моя тревожность только усилилась. Не рекомендую.
Прошла курс у Гриза Татьяны Александровны, но результат меня разочаровал. Она пыталась свести всё к «нервному напряжению» и советовала гулять. Никаких практических рекомендаций, как справиться с приступом, не было. Чувствую, что потеряла время.
У Штефан Екатерины Анатольевны был очень формальный подход, без эмпатии. Когда я рассказала о своих страхах и боязни выходить из дома, услышала: «просто начните ходить». Это было не то, что мне нужно. Я больше не пошла на сеансы.
Однако я нашла замечательного специалиста — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она очень внимательная и тёплая. На первой встрече объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая реально помогла. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными.
Забранский Владислав Владимирович тоже произвел на меня хорошее впечатление. Он помог мне понять, что ПА — это не безумие, а нормальная реакция организма. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные техники. Теперь я не боюсь паники и чувствую уверенность в себе.
Я снова хочу отметить Фендюру Марию Олеговну. Прошло всего месяц, а я уже спокойно езжу в общественном транспорте. Она помогает работать с причинами, а не просто с симптомами. Благодаря ей я научилась не избегать тревожных ситуаций, и это придаёт мне уверенности.
Если кто-то из вас имеет контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры, поделитесь, пожалуйста. Интересно, как проходит курс при панических атаках и есть ли возможность онлайн-занятий.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов, и мне стало спокойнее от мысли, что панические атаки можно контролировать. Отзывы действительно дали надежду вернуть нормальную жизнь без страха.