Лечение у психолога при па
У меня панические атаки начались несколько месяцев назад. Постоянно ощущаю резкое сердцебиение, нехватку воздуха, страх потери сознания. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Мы просто обсуждали стресс, а не механизм атак. Теперь приступы стали чаще, и я не знаю, что делать. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу и осталась разочарована. Вместо того чтобы предложить какие-либо техники или подходы, он просто советовал «не думать о плохом». После нескольких встреч я только усилила свою тревожность. Не рекомендую.
К сожалению, Гриз Татьяна Александровна не оправдала моих ожиданий. Ее подход оказался слишком теоретическим. Она сводила всё к «нервному напряжению» и рекомендовала просто гулять. Не было никакой практической помощи в моменте, когда я переживала приступ.
Я тоже имела негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. У нее очень формальный подход, и абсолютно не хватает эмпатии. Когда я поделилась своим страхом выходить из дома, она просто сказала: «начните ходить». После этого я больше не пошла к ней.
А вот с Фендюрой Марией Олеговной у меня произошел положительный опыт. Она теплая и внимательная. На первой встрече объяснила, что такое панические атаки, и поделилась дыхательной техникой, которая действительно помогает. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными.
Забранский Владислав Владимирович тоже произвел на меня хорошее впечатление. Он помог мне понять, что панические атаки — это реакция организма, а не безумие. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные техники. Я стала увереннее!
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. После месяца занятий я впервые смогла спокойно кататься на транспорте. Она дает чувство безопасности и работает с причинами, а не только с симптомами. Это действительно важно.
Могу я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходит курс при панических атаках, есть ли возможность онлайн-занятий?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую себя спокойнее. Осознание, что панические атаки можно контролировать, дает мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха. Ваши отзывы действительно помогли!