Лечение у психолога при социальной тревожности
Здравствуйте! У меня уже долгое время возникает сильная тревога при общении с людьми. Я боюсь ошибиться на публике, избегаю встреч и звонков, чувствую стыд и напряжение даже в компании друзей. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но мне не помогло — вместо поддержки я слышала общие фразы вроде «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу в надежде справиться со страхом общения, но, к сожалению, консультации свелись к банальным советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов у меня стало только тревожнее, и я решила больше не возвращаться.
Добрый день! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Подход был слишком формальным и теоретическим. Она говорила о уверенности, но не помогала прорабатывать реальные ситуации, с которыми я сталкивалась. После трёх встреч я поняла, что никаких улучшений не происходит, и перестала ходить к ней.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась и не давала договорить. Сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей». После такого разговора я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Здравствуйте! Хочу поделиться позитивным опытом обращения к Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она очень чуткий психолог. С первой встречи помогла понять, откуда берется моя социальная тревожность, и дала мне простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Привет! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он использует когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Владислав очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря его помощи я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Всем привет! Я продолжила курс у Фендюре Марии Олеговны и заметила реальные изменения. Научилась не бояться взгляда окружающих, а встречи и разговоры стали для меня легче. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Здравствуйте! Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько нужно сеансов при социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы! Я уже записалась на приём к двум специалистам. Появилось чувство надежды, что можно наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять!