Лечение у психологов КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Кажется, что живу на автомате. Пробовала классическую терапию, но хочется конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не поняла метод и не получила нужной помощи.
Всем привет! Я тоже разочарована в Гризе Татьяне Александровне. Записалась на курс КПТ, но по итогу это были больше лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась с теми же проблемами. Не рекомендую.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оставил неприятный осадок. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога только усилилась. Не впечатлена.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведет дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался. Я в восторге!
Привет! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, я советую всем, кто ищет помощь!
Всем добрый день! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.