Лучшие психологи КПТ Одессы
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и самокритикой, часто ловлю себя на навязчивых мыслях. Пробовала классическую терапию, но это не дало нужного эффекта. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе — кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я совсем не почувствовала понимания метода и осталась разочарованной.
Привет всем! Я записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, это было полное разочарование. Она говорила о пользе оптимизма и никаких практических упражнений не давала. Это больше походило на лекции, а не на настоящую когнитивно-поведенческую терапию.
Здравствуйте, девочки! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оставил желать лучшего. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила никаких структурированных техник. Даже тревога усилилась после приёма, что, конечно, не радует.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Она настоящая специалистка в области КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет всем! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича, и это действительно было полезно. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Хочу снова поблагодарить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня менять тревожные мысли осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь!
Девочки, не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Мне нужно уточнить, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.