Лучшие психологи КПТ в Арцизе
Привет всем! В последнее время испытываю постоянную тревогу и самокритику. Жизнь как будто идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что использует КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структуры или домашних заданий, только общие слова. Чувствую, что не было понимания метода.
Всем привет! Записалась к Гризе Татьяне Александровне на «курс КПТ», но, к сожалению, это оказалось не тем, что я ожидала. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Разочарована, так как искала именно конкретные техники.
Добрый день! К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной также не оправдал ожиданий. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила ни одной конкретной техники. После приёма тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! У меня был замечательный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался. Рекомендую!
Здравствуйте! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Эффективный подход, очень рекомендую!
Привет, девочки! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!