Лучшие психологи при панических атаках в Раздельной
У меня уже несколько месяцев бывают панические атаки: сильное сердцебиение, головокружение, ощущение, что не хватает воздуха. Я обратилась за помощью к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, после нескольких встреч стало только хуже. Много теории, но мало поддержки, и он не научил меня, как справляться с приступами. Очень нужны реальные отзывы о психологах при панических атаках в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, его консультации свелись к общим советам «дышите глубже». Никаких практических упражнений или объяснения причин моих панических атак. После его приёма я стала чувствовать себя ещё более тревожно.
Психолог Гриза Татьяна Александровна не справилась с моей проблемой. Она уверяла, что панические атаки — это всего лишь «усталость». Никаких техник расслабления не назначила, и после трёх встреч я поняла, что не чувствую понимания и поддержки. Поэтому решила прекратить занятия.
У меня был опыт работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Ожидала, что меня примут с теплом, но разговор был очень сухим. Она постоянно перебивала, не давала мне возможности рассказать о моих чувствах во время приступов. После встречи я стала ещё более тревожной.
Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. После первого сеанса мне стало легче: она научила технике «заземления» и дыхательным практикам. Очень спокойная и с мягким голосом, она действительно создает атмосферу безопасности.
Не могу не отметить Забранского Владислава Владимировича. Он профессионально объяснил мне механизмы панических атак и помог мне перестать их бояться. С ним я впервые смогла остановить приступ без таблеток. После курса терапии я почувствовала уверенность и контроль над своим состоянием.
Я уже писала о Фендюре Марии Олеговне, и хочу добавить, что благодаря регулярным сеансам моя тревога ушла, а сон нормализовался. Я научилась понимать сигналы своего тела и использовать дыхательные техники. Она действительно помогает вернуть спокойствие и уверенность.
Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и как проходит курс терапии при панических атаках. Помогают ли они при сопутствующей тревоге?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными расстройствами и паническими атаками
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Просто от осознания, что есть специалисты, которые реально помогают справляться с паникой без медикаментов, стало спокойнее. Ваши отзывы вселили надежду на нормальную жизнь без страха.