Лучший психолог КПТ Черноморск
Добрый день! Я переживаю сильную тревогу и самокритику, будто жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но не нашла конкретных инструментов для работы с навязчивыми мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, а не проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет работать с КПТ, но на практике всё свелось к фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы и домашних заданий не было. Не чувствовала, что он понимает метод. К сожалению, не рекомендую.
Привет всем! Записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но это оказалось сплошными лекциями. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Я ожидала совершенно другого подхода. Разочарована и не могу рекомендовать.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трех встреч я не получила ни техник, ни структуры. Тревога только усилилась. Увы, не могу рекомендовать её.
Всем привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает выявлять иррациональные установки и справляться с триггерами. Я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ без «воды», очень структурно объясняет взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения. Даёт конкретные шаги и упражнения, что помогло мне значительно снизить тревогу и нормализовать сон.
Добрый день! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время могу контролировать себя. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем!
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Хотела бы уточнить, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь на положительные изменения!