Лучший психолог КПТ Подольск
Привет всем! Я долгое время чувствую тревогу и постоянное давление на себя. Иногда кажется, что жизнь проходит "на автомате", и я не могу справиться с навязчивыми мыслями. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он в основном давал советы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Первоначально он обещал применять КПТ, но на деле все свелось к общим фразам о «позитивном мышлении». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовала, что не получаю нужной помощи, и это разочаровало.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и, к сожалению, осталась недовольна. Вместо практических упражнений получала только теоретические лекции о пользе оптимизма. Ожидала больше активной работы и конкретных техник, но, увы, этого не произошло.
Добрый день! Хочу предостеречь всех от Штефан Екатерины Анатольевны. Она называет себя когнитивным терапевтом, но за три встречи я не получила никаких конкретных техник. После сеансов моя тревога только усилилась. Очень огорчена этим опытом.
Привет! Хотела бы рассказать о Фендюре Марии Олеговне, с которой я работаю в клинике Likarium. Она замечательный специалист по КПТ! Мария Олеговна помогает вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него действительно структурный подход, даёт конкретные упражнения. После терапии я почувствовала, что тревога снизилась, а сон стал лучше.
Всем привет! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и наконец-то чувствую, что у меня есть контроль над собой. Она помогает перестать автоматически реагировать на тревожные мысли и учит менять их осознанно. Это очень эффективно, рекомендую!
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают и возможна ли онлайн-терапия. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с состоянием.