Найти хорошего психолога при социальной тревожности в Одессе
У меня сильная социальная тревожность: страх говорить на публике, волнение при звонках и постоянное избегание общения с людьми. Я пробовала терапию у Савчука Александра Юрьевича, но вместо помощи были лишь общие фразы о том, что нужно быть увереннее. Стало только хуже, и я замкнулась еще больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но его советы сводились к тому, что мне нужно «больше выходить из дома». Это не дало никакого результата, и я чувствовала, что стала еще более тревожной после сеансов.
Обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и, к сожалению, не получила ожидаемой помощи. Подход был слишком формальным, она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать конкретные ситуации. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, и перестала ходить.
У Штефан Екатерины Анатольевны я не смогла найти поддержку. На приёме она всё время торопилась, не давала мне договорить. Утверждение, что «надо просто не обращать внимания на людей», не решило мои проблемы. Поняла, что мне нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень чуткий психолог, с первой встречи помогла понять, откуда берётся моя социальная тревожность. Дала простые упражнения для уверенности, и после месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Мне очень повезло с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться с мыслями и страхами. Его спокойный подход помог мне понять, что тревога — это не слабость. Благодаря его помощи я смогла выступить на работе без паники.
Я продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны и заметила значительные улучшения. Научилась не бояться взгляда окружающих, и встречи стали менее напряженными. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного стресса и тревоги.
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне и Владиславу Владимировичу. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и научусь чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.