Найти лучшего психолога КПТ Одесса
Привет всем! Я долгое время мучаюсь от тревожности и самокритики, ощущаю, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуй! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле всё свелось к фразам типа “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий — только общие слова. Чувствую, что не поняла метод и осталась без конкретных инструментов.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и, к сожалению, осталась разочарована. Она много говорила о пользе оптимизма, но не давала практических упражнений. Больше похоже на лекции, чем на терапию. Не рекомендую, если вы ищете реальные методы работы с тревожностью.
Добрый день! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. За три встречи не было ничего конкретного — ни техник, ни структуры. В результате моя тревога только усилилась. Ощущение, что просто потратила время и деньги.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом работы с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно, ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет всем! Я посетила Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Объясняет, как мысль влияет на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. Моя тревога снизилась, и сон нормализовался, что очень радует!
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Если кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны, буду очень благодарна. Интересует, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это мне поможет!