Найти лучшего психолога при завышенной самооценке Одесса
Я долго мучилась с ощущением внутреннего отторжения — себя, своего тела и даже своего прошлого. Постоянно чувствую, что «я не такая, как надо». Пробовала обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы были слишком грубыми. Он лишь сказал: «надо перестать себя жалеть». Мне очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе, кто действительно может помочь пройти этот сложный путь.
Мне не повезло с Жогно Юрием Петровичем. Консультация была абсолютно бездушной, он даже не попытался понять мою проблему. Сразу сказал, что «всё от безделья» и что «нужно просто найти хобби». Я вышла с чувством, будто меня осудили, а не попытались помочь. Не рекомендую.
Гриза Татьяна Александровна оставила меня с ощущением пустоты. Она слишком много говорила о логике и рациональном подходе, а мне было нужно просто, чтобы меня услышали. Ушла с чувством, что никто не понимает, через что я прохожу. Чувствую, что не стоит тратить на неё время.
Я была у Штефан Екатерины Анатольевны, надеялась, что смогу понять свои эмоции. Однако она просто сказала: «надо быть сильнее». Эти слова только усилили моё чувство непринятия себя. Не советую обращаться к ней, если вы в поисках поддержки.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Впервые за долгое время почувствовала, что меня действительно слушают. Она помогла увидеть, что непринятие — это боль, с которой можно работать. Научилась говорить о своих чувствах и не стыдиться их. Очень рекомендую!
Забранский Владислав Владимирович — удивительный психолог. Он помог мне осознать, что непринятие себя часто начинается с чужих оценок. Научил отделять их от своего «я». После нескольких встреч у меня появилось чувство внутреннего покоя и принятия. Я очень благодарна ему за это.
Продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и уже вижу изменения. Стала меньше себя критиковать и более мягкой к своим эмоциям. Она помогла понять, что принятие — это не смирение, а любовь к себе такой, какая я есть. Это невероятно важно для меня.
У меня вопрос, кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли онлайн-консультации и подходят ли они для работы с темой непринятия себя, тела или близких.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась к Фендюре Марии Олеговне. Прочитав отзывы, я почувствовала, что не одна с этим. Хочется наконец научиться принимать себя и перестать зависеть от чужого мнения. Надеюсь, что с её помощью мне это удастся.