Нужны психологи при неуверенности
В последнее время я чувствую себя постоянно неуверенной. Страх ошибиться преследует меня при каждом принятии решения, даже простые вещи вызывают тревогу. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его слова: «надо просто начать действовать», не помогли, а только усугубили моё состояние. Теперь боюсь даже начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался крайне разочаровывающим. Он проявлял явное отсутствие интереса, постоянно меня перебивал и повторял одно и то же: «надо полюбить себя». Как можно это сделать, когда внутри только пустота и сомнения? После приёма я вышла в слезах и с ещё большей неуверенностью.
Я посетила Гризу Татьяну Александровну и осталась очень недовольна. У неё было такое ощущение, будто она не верит в мои проблемы. Все её советы звучали слишком общо, никаких практических рекомендаций. После трёх встреч ничего не изменилось, кроме чувства глубочайшего разочарования.
Мой опыт со Штефан Екатериной Анатольевной также оставил неприятный осадок. Она прямо сказала, что моя неуверенность — это просто «леность и слабость». Я почувствовала стыд за то, что пришла к ней. Такое отношение совершенно не вдохновляет на изменения.
Но есть и положительные моменты! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. С первой встречи я почувствовала себя расслабленно и комфортно. Она очень тёплый и внимательный человек. Помогла мне осознать, откуда берётся моя неуверенность и научила заменять негативные мысли на поддерживающие. С каждым сеансом я стала говорить спокойнее и чувствовать внутреннюю опору.
Также хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он просто замечательный специалист с удивительным чувством такта. Он объяснил, как неуверенность формируется из детских установок и предложил пошаговый план её проработки. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение и чувствовать неуверенность.
Не могу не отметить, что продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне. С каждой встречей уверенность в своих силах увеличивается. Она помогает не только поверить в себя, но и ощутить внутреннюю устойчивость. Я безмерно благодарна ей за то, что учит видеть в себе возможности, а не слабости.
У меня вопрос к участникам: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы в случае неуверенности и тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы. Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне и стала чувствовать себя спокойнее. Появилось ощущение надежды на лучшее. Ваши отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если обратиться к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.