Одесса хороший психолог при социальной тревожности
Здравствуйте! У меня сильная тревога при общении с людьми. Страх ошибиться на публике, избегание встреч и звонков — это мой повседневный кошмар. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки звучали общие фразы, и я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Мне не повезло с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но всё, что я получила, это советы «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало ещё тревожнее, и я не вижу смысла продолжать.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Её подход слишком формальный. Мы говорили о теории уверенности, но никаких практических рекомендаций, как проработать реальные ситуации, не было. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и решила прекратить занятия.
Я пробовала работать с Штефан Екатериной Анатольевной, но, увы, это не дало результатов. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Единственный совет, который я услышала, — это «не обращать внимания на людей». После этого я поняла, что мне нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи помогла понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
У меня тоже положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжила курс с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую результаты! Научилась не бояться взгляда окружающих, легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения и тревоги.
У меня есть вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, сколько сеансов нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что можно наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.