Одесса лучшие психологи при па
У меня часто случаются панические атаки: резкое сердцебиение, одышка, чувство жара, потливость, паника без причины. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла — на сеансах обсуждали только стресс, а не сам механизм ПА. После этого приступы стали участиться. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был разочаровывающим. Вместо того чтобы углубиться в проблему, он предложил просто «не думать о плохом». Я не получила никаких дыхательных техник или объяснений, что происходит в теле во время приступов. После консультаций моя тревожность только усилилась.
У меня была неудачная встреча с Гризой Татьяной Александровной. Её подход оказался слишком теоретическим. Она сводила всё к «нервному напряжению» и советовала просто гулять. Ни одной практической рекомендации, как пережить приступ. Я осталась неудовлетворённой.
Я была у Штефан Екатерины Анатольевны и, к сожалению, не получила того, что ожидала. Подход слишком формальный, и она не проявила эмпатии. Когда я рассказала о страхе выхода из дома, она просто сказала: «просто начните ходить». После этого я больше не пошла.
Но есть и положительные впечатления! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Это был невероятно тёплый и внимательный специалист. На первой встрече она подробно объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и слабее.
Также хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он помог мне понять, что ПА — это не безумие, а нормальная реакция организма. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Благодаря ему я перестала бояться паники и почувствовала уверенность.
Я снова хочу отметить Фендюру Марию Олеговну. Через месяц занятий я смогла впервые спокойно ездить в транспорте. Она помогает не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Мария Олеговна даёт чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не симптомами.
Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, как проходит курс при панических атаках и возможна ли онлайн-консультация?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем, кто поделился отзывами! Я уже записалась к одному из специалистов, и мне стало спокойнее от осознания, что панические атаки можно контролировать. Ваши советы дали надежду вернуть нормальную жизнь без страха.