Одесса лучший психолог КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем вел терапию. Хочу понять, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой.
Здравствуйте! Я бы хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал применять КПТ, но на практике все свелось к простым советам типа «думайте позитивно». Никакой структурной работы, никаких домашних заданий. Я не чувствовала понимания метода, и это меня разочаровало.
Всем добрый день! Хочу рассказать о своем опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту это больше походило на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я искала конкретные техники, но, к сожалению, не получила ничего полезного.
Привет! У меня был опыт работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась, и я осталась разочарованной.
Добрый вечер! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведет дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Приветствую всех! Я тоже прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и могу сказать, что он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Дает конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. У меня снизилась тревога, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет всем! У меня вопрос: не подскажете, где именно принимают Забранский Владислав Владимирович и Мария Олеговна Фендюра? Интересно, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что мне удастся справиться с этими состояниями!