Одесса лучший психолог при неуверенности
Здравствуйте! Я долго мучаюсь от постоянной неуверенности, особенно в общении с людьми. Страх ошибиться и ощущение, что я хуже других, преследуют меня повсюду. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он только сказал: «надо просто начать действовать». Стало ещё хуже — теперь боюсь даже начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
Неприятный опыт у меня был с Жогно Юрием Петровичем. На приёме он постоянно перебивал и говорил, что надо просто полюбить себя. Но как это сделать, когда внутри только пустота и сомнения? После встречи я вышла в слезах и с ещё большей неуверенностью. Не рекомендую.
Я тоже не могу сказать ничего хорошего о Гризе Татьяне Александровне. Когда я делилась своими переживаниями, она смотрела на меня так, будто я выдумываю проблемы. Никаких практических советов, лишь общие слова. После трёх встреч я ощутила только разочарование и отсутствие изменений.
Моё общение со Штефан Екатериной Анатольевной оставило негативный осадок. Она заявила, что неуверенность — это просто «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно за то, что я пришла к ней. Такое отношение совсем не помогает, и я ушла с чувством, что не стоит обращаться за поддержкой.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. С первой встречи я почувствовала, что могу расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек. Мария помогла мне понять, откуда берётся моя неуверенность, и научила отслеживать негативные мысли, заменяя их поддерживающими. Постепенно я начала говорить спокойнее и чувствовать внутреннюю опору.
Я тоже ходила к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он обладает потрясающим чувством такта и работает не шаблонно. Владислав объяснил, как неуверенность формируется из детских установок и как шаг за шагом её проработать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Продолжаю посещать Фендюру Марию Олеговну и с каждой встречей чувствую, как растёт моя уверенность. Она помогает не просто «поверить в себя», а ощутить внутреннюю устойчивость. Очень благодарна ей за то, что учит видеть в себе возможности, а не слабости.
У меня вопрос к участницам: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы при неуверенности и тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую надежду. Ваши отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.